Улучшаем память

Чтобы мозг лучше работал, применим некоторые средства, улучшающие работу мозга и положительно влияющие на нашу память.

На завтрак готовим себе и едим перловую или ячневую кашу, а также продукты, содержащие жирные ненасыщенные кислоты (рыба, орехи) и витамины группы В (бобовые), антиоксиданты (ягоды, фрукты).

Если нужно что-то запомнить, будь то имя или цифры повторяйте мысленно информацию в течение 30-60 секунд. Обычно это помогает, если нет — пора к врачу.

Успехов вам!

Тоже интересно:
Календарь народных примет. Ноябрь.
Восточный гороскоп для знака Кролик 2012.
Цитаты с юмором.

Новые материалы на Вашу почту

Спасибо!

comments powered by HyperComments
Все права защищены. Перепечатка или копирование разрешены при наличии активной индексируемой ссылки. © 2010 УспешнаЯ Леди
Besucherzahler
счетчик для сайта