5 способов поднять себе настроение.

Способы поднять себе настроение

Стало грустно или скучно? Бывает, и это нормально.

Поднять настроение вы можете себе сами, причем очень просто и легко. Каждый человек имеет свои секреты расслабления и получения радости, удовольствия от жизни.

Наверное, у всех они разные, но вот пять наиболее действенных, простых и распространенных способов поднять себе настроение.

1. Выпейте чашку крепкого горячего кофе со сладкой и нежной булочкой или шоколадкой. Сахар в крови — благоприятно подействует на выработку гормонов счастья, а кофе взбодрит вас и придаст сил для борьбы с хандрой.

♥♥♥
2. Послушайте музыку и лучше веселую и радостную, ритмичную и страстную. В общем, быстрые и волнующие ритмы должны заставить вас забыть о скуке и заставить ноги и тело пуститься в танец. Кстати, если вы потанцуете перед зеркалом -получите дополнительное удовольствие от собственных движений.

♥♥♥
3. Примите горячую ванну с ароматными маслами или нежной пеной. Это расслабит ваши мышцы и снимет усталость со всего тела, а вместе с ней и тяготы проблем и грусть. После принятия ванны останется лишь легкая и приятная слабость, от которой потянет в сладкую дрёму.

♥♥♥
4. Посмотрите дома фильм, который давно мечтали посмотреть, но у вас не было времени или просто сходите в кино с подругой или другом.

♥♥♥
5. Устройте небольшую вечеринку с друзьями — уж они-то точно знают, как поднять вам настроение! Тут будут уместны и напитки, и зажигательная музыка, и крепкий кофе, и интересный фильм.
В общем, не грустите и помните, что жизнь прекрасна, а все плохое всегда заканчивается!

Успехов Вам! Ваша Злата!

Тоже интересно:
Цитаты века.
Цитаты с юмором.
Афоризмы про зиму.

Новые материалы на Вашу почту

Спасибо!

comments powered by HyperComments
Все права защищены. Перепечатка или копирование разрешены при наличии активной индексируемой ссылки. © 2011 УспешнаЯ Леди
Besucherzahler
счетчик для сайта