Ожирение как от него избавиться. Стоп ожирению. Избыточный вес как преодолеть. Лечение лишнего веса.

ПОЧЕМУ МЫ ПОЛНЕЕМ?

Большинство людей с избыточным весом решают бороться с ним с помощью диет, но лишь единицы добиваются результата!

Давайте, действительно, разберемся, почему же мы, женщины, так стараемся хорошо выглядеть, особенно, примеряя какую-нибудь понравившуюся одежду, сожалеем, что нет нашего размера. Вдумайтесь: в США за последние 20 лет удвоилось количество людей, страдающих от ожирения, а в РОССИИ за последние 5 лет насчитывается 15-20 % страдающих ожирением.

Часто чувство голода возникает даже тогда, когда организм не испытывает потребности в еде. В большинстве случаев это обусловлено психологическими факторами.

СТРЕСС.
Вкусная еда вызывает положительные эмоции и, как следствие, чувство безопасности. Поэтому, полные люди хватаются за еду, а худые наоборот, отворачиваются от нее.
ЧУВСТВО ОДИНОЧЕСТВА И ГРУСТИ, ДЛИТЕЛЬНОЕ ПРЕБЫВАНИЕ В ЗАМКНУТОМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ ПРОСТРАНСТВЕ.
«Когда я прихожу домой, я чувствую себя одинокой, к счастью, в холодильнике есть вкусненькое». Таким настроением наиболее подвержены домохозяйки и пожилые люди, еда для них становится своеобразным развлечением.
НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
Робкие, сомневающиеся в своих силах люди часто воспринимают еду как способ утешения или вознаграждения, результатом становится переедание.

Часто обильная еда заполняет пустоту в отношениях, компенсирует неудовлетворенность и защищает от стрессов. Ведь очень часто мы замечаем за собой или слышим от других: «Вечером перед телевизором невозможно отказаться от конфет» или «Мои дети всегда торопятся, а я остаюсь одна и доедаю то, что приготовила для них». Со мной, например, происходило почти так же в течении двух лет: «Все, что готовила мужу, он не доедал, а мне жалко выбрасывать и, естественно, я доедала все за ним. В итоге, с 56 кг превратилась в 70 кг». Наши ошибки, обычно мы их не замечаем, но они вылазят нам жировыми отложениями.

Большинство людей с избыточным весом решают бороться с ним с помощью диет, но лишь единицы добиваются результата. Чаще всего они прерывают курс похудения, придумывая самые невероятные отговорки. Тем самым получая еще больший стресс.
Чтобы помочь себе в ожирении или просто избавиться от избыточного веса и добиться стойких результатов, нужно принять веру в себя и в вашего косметолога, либо психолога (конечно они должны быть проф. в своих областях). Они смогут помочь вам не только косметическими процедурами, но и разработать индивидуальную диету.
Главное следовать их рекомендациям!

Я знаю одну даму с очень сложным характером. У нее всегда есть «разумные» и логичные причины и аргументы. Обращается постоянно к разным специалистам, пропускает назначенные процедуры, не покупает рекомендованные средства, не соблюдает разработанную диету, спорит, ругается, в итоге обращается к другим специалистам, обвиняя предыдущих в маразме. А у самой такой маразм в голове!
НЕ СЛУШАЙТЕ ТАКИХ ЛЮДЕЙ, ничему хорошему они вас не научат, а вот негатива и стресса получите от них — хоть отбавляй!

Об авторе

LadyLesya