Худеем танцуя. Способ справиться с аппетитом.

Недавно нашла прекрасный способ справиться с аппетитом. Как только захочу есть, сразу включаю ритмичную музыку и начинаю танцевать. И ведь действительно помогает: и худеешь, и настроение поднимаешь, и жить сразу хочется весело. В это время я получаю ни с чем несравнимое удовольствие. Каждый раз танцую по-разному: то представляю себя восточной женщиной, тогда в танце зажигаю свечи, то я на юге, на пляже представляю на себе взгляды красивых мужчин, то я в дивном саду среди благоухающих растений.

Конечно, еду не заменишь постоянными танцами, зато, поверьте, если вы себя всегда будете представлять такую, какой вы себя хотели бы видеть, поверьте — есть лишний кусок точно не захочется.

Об авторе

LadyLesya